Vom Alltagsstress einmal so richtig ausspannen

Yoga ist eine uralte Heilmethode für den gesamten Körper,
den Geist und die Seele und eignet sich für Menschen jeden Alters.
Diese Entspannungsübungen sind leicht zu erlernen und zu vertiefen.

Regelmäßig angewendet wird der Körper geschmeidiger, beweglicher und gesünder.
Bewusst gelenkte Atmung vermehrt die lebensnotwendige Sauerstoffaufnahme
und bringt damit Energie in jede Körperzelle.  Gleichzeitig wird das Denken und
Fühlen des Übenden sensibilisiert, der Alltagsstress wird leichter bewältigt,
Ängste und Depressionen werden aufgelöst und machen einer ausgeglichen,
lebensfrohen und befreiten Stimmung Platz.

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